글/구교만(백석대학교 교수)



오래전 이야기지만 2000년 가을의 어느 날 시드니에서는 장애인들의 스포츠 잔치 패럴림픽 때의 이야기를 하고자 한다. 감사하게도 난 그 잔치를 몸소 느낄 수 있었다. 벌써 10년이 지난 이야기지만 아직도 난 그 때의 감동을 잊지 못하고 있다.

개막식부터 나의 패럴림픽 구경은 시작되었다. 역도 경기를 거의 두 시간을 줄 서서 기다려야 했고 많은 경기들이 줄을 서서 입장해야만 했다. 특히 개막식부터 폐막식까지 언제나 많은 관중들이 스포츠를 관람하고 즐거워하던 모습은 지금까지도 가슴한 구석에 남아 있다.

그렇게 난 조금이라도 많은 경기를 구경하고 싶어 경기장 이곳저곳을 다니고 있었다. 그러던 중 말 많고 탈 많았던 지적장애 농구 경기를 관람하기 위해 농구장을 찾았다. 농구는 매우 흥미진진했고 재미있었다. 그렇게 농구경기에 열중 하던 중 나의 시선을 빼앗은 사람들이 있었다. 우리 일행의 옆자리에 다운증후군의 장애인 두 명이 자리를 잡는 것이었다. 왠지 신경이 쓰였다. 그들은 싸가지고 온 초콜릿과 과자류의 간식을 꺼내어 먹으며 농구를 관람했다. 한 경기가 끝나고 두 경기가 끝날 때까지 그들은 농구 경기 관람에 열중하였다. 그리곤 자리를 일어서는 것이었다. 아마도 가려는 것 같았다. !’라는 왜 마디 비명을 마음속으로 외치고 있었다. 두 장애인만이 보호자 없이 가려고 했기 때문이었다. ‘이거 큰일이다. 혹시 보호자를 잊어버리면 어떻게 하지?’라는 생각을 하며 주위를 두리번거렸다. 하지만 보호자는 없었고 나의 불안은 점점 심해졌다. 그렇지만 그곳이 낯설었던 난 선뜻 나서지 못했다. 그들은 그렇게 사라져갔다. 분명 내가 우려했던 일들은 없었을 것이다.

이 에피소드는 아직도 내 머리 속에서 잊혀지지 않고 있다. 아니 잊을 수 없을 것이다. 얼마 전 지하철 막장남과 용감한 아주머니 이야기가 인터넷을 뜨겁게 달군 적이 있다. 지적장애 학생이 혼자 지하철을 타고 봉변을 당하는 안타까운 우리의 현실을 비추어 보면 더더욱 가슴 한쪽을 아프게 하고 있다.

특수체육 전문가들은 지적장애인들이 지역사회 프로그램에 참여할 것을 권유하고 있다. 특히 통합적인 사회 환경에서 레크리에이션 활동과 같은 여가 활동에 참여할 것으로 권장한다. 하지만 그 것이 현실적으로 어렵다는 것은 누구나가 알고 있다.

먼저 사회 구성원들의 좋지 못한 시선 또는 반대가 있다. 앞서 이야기 한 바와 같이 지하철을 혼자 타는 데도 문제가 발생하는데 함께 스포츠를 관람하고 참여한다면 그 시선과 태도는 어떨 것인가 하는 문제다. 물론 몇몇의 사람들만의 모습이라고 생각할 수도 있겠지만 사회 전반적으로 함께하는데 대한 좋지 못한 시선과 태도가 있는 것은 사실이다.

이러한 문제는 가족 특히 부모의 반대 또는 소극적인 태도를 나타내는 원인이 되기도 한다. 앞서 이야기 했던 지하철 사건과 같은 사건이 내 자식에게 일어난다면 누가 밖에 내보낼 수 있겠는가?

지적장애인들의 가능성은 굉장히 많다. 하지만 어떤 사람들은 지적장애인들의 능력이나 가능성을 낮게 생각하고 선입견을 가진다. 그러나 그들 중 대부분은 단지 조금 느릴 뿐이다. 그래서 보다 효과적인 전략을 세워 접근한다면 그들의 삶은 보다 윤택해 질 수 있을 것이다. 하지만 사회적 인식이나 태도가 그들을 받아들여 주지 않는다면 그들은 가능성을 펼쳐보이지도 못한 채 집에서만 지내며 스포츠나 활동적인 레크리에이션과 같은 여가 생활을 즐기지 못하게 될 것이다.

스포츠나 레저 활동에 참여할 기회는 누구에게나 주어져야 한다. 그것은 지적장애인이라 해도 다르지 않다. 그 누구도 그들의 참여 권리를 막을 수 없으며 오히려 도와주는 것이 바람직하며 함께 살아가는 행복한 사회일 것이다.

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                                                                                                  글 / 박익렬 (진주산업대학교 교수)


요즘 봄, 가을이 없어지고, 겨울과 여름만 반복되는 것 같다고 많은 사람들이 얘기하지만, 그래도
운동은 봄과 가을이 제철이 아닌가 한다. 테니스를 무척 좋아하고 오래 쳐왔지만 개인적으로 봄을
가장 좋아하는데, 겨우내 실력을 갈고 닦은 동호인들이 매주 각종 대회에서 성장한 기량을 발휘하는
것을 볼 수 있을 뿐 아니라 테니스에서 다시 찾아온 봄의 생동감을 느낄 수 있기 때문이기도 한 것
같다. 

 
여러 대학에서 전공과 교양으로 테니스를 비롯하여 여러 종목을 강의해왔지만 분명 테니스는 어려운
운동임에는 틀림없는 것 같다. 한 학기를 배워도 포핸드 스트로크를 제대로 치기 어렵기 때문이다.
그럼에도 테니스 매니아들이 많은 것을 보면 분명 테니스는 매력적인 운동의 하나이다.

 
많은 사람들이 테니스를 잘 치려면 어떻게 해야 하는지 문의한다. 물론 많은 사람들의 생각이
다르겠지만 간단하게 몇 가지만 살펴보기로 한다.

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첫째, 테니스는 발로 치는 것(foot hitting)이다.
 
분명 팔로 치는 운동이라고 생각되는데 발로 치다니. 의아하게 생각하실 것이라 생각한다. 각종
메이저 대회나 동호인 대회에서도 유심히 살펴보면, 잘 치는 선수들일수록, 발걸음의 크기가 작은
대신 여러 번 뛰는 것을 볼 수 있다. 이는 내 몸에서 보다 일정한 위치에 공을 갖다놓고 치는 것을
의미한다. 즉, 내 몸, 허리높이의 일정한 거리에 있는 공을 치기 위해 발로 거리를 조정하는 것이다.
이 동작의 시작은 스플릿 스텝(split step)인데 상대가 칠 때, 제자리에서 살짝 뛰는 등의 움직임을
일컫는다. 스플릿 스텝 후에 포핸드나 백핸드의 방향으로 곧바로 백스윙 수준까지 몸을 틀어주는
것이다. 이후에 발로 따라가서 포워드스윙만 하면 스트로크는 일단락되는 것이다. 테니스의 수준이
낮을수록 공을 세게 치는 데에만 관심이 있지, 정작, 공을 내 몸으로부터 일정한 위치에 놓고 치는
것에는 별로 관심을 두지 않는 것을 볼 수 있다. 


둘째, 테니스는 눈으로 치는 것(eye hitting)이다.
 
테니스는 골프나 양궁과는 달리 움직이는 공을 치는 운동이다. 따라서 상대가 공을 치는 순간, 공의
낙하위치와 바운드 등을 계산하고 달려가야 한다. 숙련되지 않은 사람은 숙련된 사람에 비해 이
능력이 떨어지는 것은 당연한데, 특히 시선이 엉뚱한 데 있는 경우가 많다. 즉, 시선이 공에만 집중
되어있어야 함에도 불구하고, 공을 치는 사람의 몸 전체에 맞춰져 있는 경우가 많다. 따라서 상대방이
친 공이 상대방의 몸에서 떨어져 나온 후에야 비로소 공에 집중하기 때문에 시간이 부족하므로
볼에만 시선을 집중해야 하는 것이다. 


셋째, 테니스는 몸으로 치는 것(body hitting)이다.
 
선수들을 보면 서비스나 스트로크 동작에서 몸의 전방위적 움직임이 매우 큰 것을 볼 수 있다. 그러나
동호인들은 몸의 행동반경이 작은 편이다. 그러다보니 공의 강도가 약하고, 이를 팔이나 팔꿈치,
손목의 강한 움직임으로 극복하려다 보니 어깨, 팔꿈치, 손목의 부상을 입게 되는 것이다. 중요한
것은 허리를 백스윙에서부터 팔로우스로까지 크게 틀면서 움직여주는 것이다. 이 움직임이 작으면
스윙의 크기와 중심의 이동범위가 적어서 체중을 이용한 스윙을 할 수 없게 되므로 몸의 전후좌우의
움직임은 매우 중요한 것이다. 

그 외 바운드 된 후 튀어오르는 공(rising ball)을 친다든지 하는 여러 기초적 요소들이 많이 있다.
그러나 모든 동작은 스플릿 스텝에서 시작된다. 본인이나 다른 사람의 동작을 본 내용을 바탕으로
분석해보고, 실제로 눈을 크게 뜨고 공에 집중한 후에 발로 따라가서 몸을 크게 움직여 공을 치는
훈련을 해보자. 부가적으로 심리훈련과 게임을 즐길 수 있는 태도를 갖는다면 보다 큰 효과를 볼 수
있을 것이라고 생각된다.  

ⓒ 스포츠둥지

 

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